Bei den Spannungskopfschmerzen gibt es eine Menge von möglichen Ursachen. Hauptsächlich gelten als Risikofaktoren für das Auftreten des Spannungskopfschmerzes psychische Probleme, wie zum Beispiel:
- Übertriebene Sorgen
- Depressionen
- Ängste
- Zwischenmenschliche Konflikte
- Stress
- Leistungsdruck
Ebenso können aber auch andere Ursachen der Grund für die Spannungskopfschmerzen sein.
Da wären zu nennen:
- Schlechte Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz
- Fehlhaltung des Kopfes am Arbeitsplatz z. B. durch eine schlechte Sitzposition (vor allem bei Computerarbeiten)
- Nächtliches Zähneknirschen
- Fehlbiss
- Starke Sinnesreize wie grelles Licht und Lärm
- Schlafmangel
- Muskelverspannungen im Bereich des Nackens, Schulter sowie Augen- und Gesichtsbereich
- Zuviel Nikotin oder Alkohol
- Störungen oder Erkrankung der Augen
- Wetterwechsel
- angeborene oder erworbene erniedrigte Schmerzschwelle im Gehirn
- Umweltbelastungen ( Dämpfe, Schadstoffe )
- Hormonelle Schwankungen, z.B. vor oder während der Menstruation
- Starke körperliche Anstrengung
- Niedriger Blutdruck
- Aufenthalt in großer Höhe ( z. B. Urlaub in den Bergen )
Fest steht, dass diese Ursachen nur Vermutungen sind. Mit hoher Wahrscheinlichkeit sind mehrere Faktoren an einem Entstehen des Spannungskopfschmerzes beteiligt.
