Beschreibung der Übungen

Gesicht/Kopf/Schulter:

  1. Versuchen Sie so fest wie möglich Ihre Stirn zu runzeln und ziehen Sie die Augenbrauen möglichst weit hoch. > Spannung 5 Sekunden > danach entspannen
  2. Versuchen Sie die Augenlieder zusammenzukneifen und die Augäpfel hin und her zu rollen Continue reading

Was schmerzt denn da? Migräne vs. Kopfschmerz

Die meisten Deutschen leiden hin und wieder unter Kopfschmerzen. Manchmal sind diese aber besonders stark ausgeprägt und werden der Migräne zugeordnet. Aber worin besteht eigentlich der Unterschied zwischen Migräne und normalen Kopfschmerzen?

Warum diese Unterscheidung?

Es geht nicht darum, jemandem Continue reading

Einordnung von Kopfschmerzarten

Kopfschmerzen kennt nahezu jeder. Aber wussten Sie, dass Kopfschmerzen nicht gleich Kopfschmerzen sind und das es eine Reihe verschiedener Kopfschmerzarten gibt? Je nach Ursache werden die Beschwerden in eine von zwei Gruppen eingeteilt.

Einordnung von Kopfschmerzarten

Einordnung von Kopfschmerzarten

Kopfschmerzarten – Fotolia © mooshny Continue reading

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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