Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle … Weiterlesen

Was gegen Kopfschmerzen hilft

Sie leiden oft unter Kopfschmerzen und wissen nicht, wie Sie diese ohne Medikamente selbst behandeln können bzw. was gegen Kopfschmerzen hilft? Hier sind einige hilfreiche Tipps gegen Kopfschmerzen, mit denen Sie die Schmerzen loswerden können. Wenn Sie die Ursache Ihrer … Weiterlesen

Dehydration – Kopfschmerzen durch Flüssigkeitsmangel

Flüssigkeitsmangel (Dehydration) kann Urlsache für lästige Kopfschmerzen sein – Der menschliche Körper besteht zu rund 70 Prozent aus Wasser. Verliert er beispielsweise über Urin oder Schwitzen mehr Flüssigkeit als ihm zugeführt wird, sprechen Ärzte von einer Dehydration. Bei manchen Menschen … Weiterlesen

Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten … Weiterlesen