Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten … Weiterlesen

Fahrradhelme im Test: Kopfschutz ohne Kopfschmerzen

Wer Fahrradhelme ästhetisch nicht ansprechend findet oder seine Frisur nicht ruinieren möchte, hat wenige bis keine Möglichkeiten sich präventiv vor Unfallfolgen zu schützen. Ein Fahrradhelm sollte nicht nur vor Unfällen schützen und gut aussehen. Wenn er falsch sitzt, kann er … Weiterlesen

Mit Biofeedback gegen chronische Kopfschmerzen

Biofeedback gegen chronische Kopfschmerzen – Ob Migräne oder Spannungskopfschmerzen: Chronische Kopfschmerz-Erkrankungen beeinträchtigen den Alltag stark und machen den Betroffenen das Leben zur Qual. Medikamente helfen dabei häufig nur unzureichend. Als Alternative zu Pillen und Tabletten hat sich in diesem Bereich … Weiterlesen

Präventiv gegen Kopfschmerzen

Anstatt präventiv gegen Kopfschmerzen vorzugehen, wird häufig bei Kopfschmerzen direkt zur Tablette gegriffen. Gelegentlich stellt das sicherlich kein Problem dar. Doch zu häufiger Konsum von Schmerztabletten kann zu Nebenwirkungen führen. Neben den Kopfschmerztabletten gibt es zahlreiche Hausmittel aus der Natur, … Weiterlesen