Entspannung für den Kopf – auf der passenden Matratze

Das Wohlbefinden des Kopfes und der Schlafzustand eines Menschen sind nahezu untrennbar miteinander verbunden und zwar in einem vergleichsweise umfangreichen Geflecht. Zum einen können Kopfschmerzen durch Schlafmangel entstehen, zum anderen können Kopfschmerzattacken auch Schlafstörungen bedingen. Oder anders ausgedrückt: Manchmal kommen … Weiterlesen

Kopfschmerzen: So kann sich das Raumklima auswirken

Kopfschmerzen sind so vielfältig wie die Betroffenen selbst. Es gibt verschiedenste Ausprägungen von Kopfschmerzen, die jeweils auf ebenso viele Ursachen zurückgehen können. Auch die Behandlungsmethoden bei akuten oder chronischen Kopfschmerzen können je nach Diagnose und Ursache sehr unterschiedlich ausfallen. Nahezu … Weiterlesen

Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten … Weiterlesen

Fahrradhelme im Test: Kopfschutz ohne Kopfschmerzen

Wer Fahrradhelme ästhetisch nicht ansprechend findet oder seine Frisur nicht ruinieren möchte, hat wenige bis keine Möglichkeiten sich präventiv vor Unfallfolgen zu schützen. Ein Fahrradhelm sollte nicht nur vor Unfällen schützen und gut aussehen. Wenn er falsch sitzt, kann er … Weiterlesen