Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten … Weiterlesen

Präventiv gegen Kopfschmerzen

Anstatt präventiv gegen Kopfschmerzen vorzugehen, wird häufig bei Kopfschmerzen direkt zur Tablette gegriffen. Gelegentlich stellt das sicherlich kein Problem dar. Doch zu häufiger Konsum von Schmerztabletten kann zu Nebenwirkungen führen. Neben den Kopfschmerztabletten gibt es zahlreiche Hausmittel aus der Natur, … Weiterlesen

Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle … Weiterlesen

Kopfschmerzen rechtzeitig vorbeugen

Ein kroatisches Sprichwort besagt: „Ein größerer Kopf bereitet auch mehr Kopfschmerzen“. Gemeint ist, dass Menschen, die sich viele Gedanken und Sorgen machen, häufiger Kopfschmerzen bekommen. Heute wissen wir, dass das unangenehme Gefühl an Schläfe, Stirn oder Hinterkopf verschiedene Ursachen haben … Weiterlesen