Entspannungsmethoden gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können für die Betroffenen sehr belastend sein. Besonders dann, wenn bereits eine Vielzahl von möglichen Ursachen ausgeschlossen werden konnte und der Verdacht auf stressbedingte Kopfschmerzen fällt, können Entspannungsmethoden helfen, besser mit den Beschwerden zurecht zu kommen. Dieser Artikel stellt … Weiterlesen

Schlafstörungen durch Kopfschmerzattacken

Schlafstörungen durch nächtliche Migräne kann Betroffene um die Nachtruhe bringen. Ausreichend erholsamer Schlaf ist wichtig, damit sich Körper und Geist regenerieren können. Migränepatienten werden jedoch häufig von ihren Beschwerden in ihrer Nachtruhe empfindlich gestört. Erschöpfung und Konzentrationsmangel einerseits sind die … Weiterlesen

Schmerzmittel richtig einnehmen

Wenn der Kopf brummt, sind Medikamente häufig das Mittel der Wahl, um die Schmerzen schnell wieder loszuwerden. Dass man bei der Selbstmedikation, also der selbstständigen Einnahme von Medikamenten, vorsichtig sein muss, vergessen viele dabei nur allzu schnell. Dieser Artikel gibt … Weiterlesen

Warum einen Kopfschmerzkalender führen?

Jeder dritte Deutsche leidet in regelmäßigen Abständen unter Kopfschmerz. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Spannungskopfschmerzen, doch auch die Migräne macht vielen Menschen und insbesondere Frauen zu schaffen. Bei länger andauernden oder immer wieder auftretenden Kopfschmerzen kann … Weiterlesen