Konzentration und Entspannung Yoga gegen den Kopfschmerz

Yoga ist den meisten Europäern als Sportkurs in Fitness-Studios bekannt. Dabei umfasst die altindische Lehre weitaus mehr als eine Sammlung von Bewegungsübungen. Richtig praktiziert führt Yoga zu mehr innerer Gelassenheit und lindert so stressbedingte  körperliche Beschwerden, zu denen beispielsweise quälende … Weiterlesen

Kopfschmerzen bei HWS-Syndrom: zweiphasiger Behandlungsansatz

Unter dem HWS-Syndrom fassen Mediziner eine Vielzahl von Beschwerden zusammen, die von der Halswirbelsäule ausgehen. Die Diagnose besitzt daher nur wenig Aussagekraft. Die Gründe für das HWS-Syndrom sind im Allgemeinen sehr vielfältig: allgemeine Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, Spinalkanalstenose (Verengung des Spinalkanals), … Weiterlesen