Sport kann eine alternative Lösung für Spannungskopfschmerz sein

Statistisch erlebt jeder einmal im Leben Spannungskopfschmerzen. Viele verspüren das unangenehme bis schmerzhafte Drücken, das vom Nacken ausgeht, regelmäßig. Manche leiden sogar täglich unter den Attacken, die meist in längeren Phasen auftreten. Bekanntermaßen ist es nicht leicht, den Schmerz mit … Weiterlesen

Hausmittel gegen Kopfschmerzen – was schon die Oma wusste

Die liebe Oma kannte damals bereits die besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen. Dumpfes Drücken, Hämmern, Pochen oder Schmerzen, die wie ein heißer Blitz in die Schläfen schießen: Ganz egal um welche Art von Kopfschmerzen es sich handelt, man wünscht sich nur, … Weiterlesen

Yoga gegen Kopfschmerzen

Yoga ist den meisten Europäern als Sportkurs in Fitness-Studios bekannt. Dabei umfasst die altindische Lehre weitaus mehr als eine Sammlung von Bewegungsübungen. Richtig praktiziert führt Yoga zu mehr innerer Gelassenheit und lindert so stressbedingte  körperliche Beschwerden, zu denen beispielsweise quälende … Weiterlesen