Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle … Weiterlesen

Autogenes Training

Autogenes Training unterstützt Menschen bei Kopfschmerzen & Verspannungen: Stress hat viele verschiedene körperliche Auswirkungen. Wenn Ihnen das Abschalten häufig schwer fällt, ist es vielleicht an der Zeit, eine Entspannungstechnik zu erlernen. Dieser Artikel stellt Ihnen daher kurz das Autogene Training … Weiterlesen

Fünf komfortable Arten, den Kopfschmerz in den Griff zu bekommen

Kopfschmerz – eine äußerst unangenehme Sache – insbesondere, wenn die Kopfschmerzen immer wiederkehren. Bevor man allerdings zu Medikamenten greift, empfiehlt es sich, zunächst einmal ein paar ganz einfache und angenehme Methoden gegen Kopfschmerz auszuprobieren. 5 Tipps, den Kopfschmerz in den … Weiterlesen

Migräneattacken durch Coaching vorbeugen

Coaching und Migräne? Migräne zählt zu den häufigsten Kopfschmerzformen und kann für die Betroffenen zu einer großen Belastung werden. Die Schmerzen sind sehr stark, pulsierend und pochend und treten in der Regel einseitig auf. Die Migräne ist eine neurologische Erkrankung, … Weiterlesen