…gsphasen, um entsprechende Leistungen vollbringen zu können. Mit Hilfe von Coaching können Entspannungstechniken erlernt werden. Sie helfen uns achtsamer zu werden, damit wir unsere körperlichen und mentalen Reaktionen auf den Stress besser wahrnehmen und ihnen Beachtung schenken können. Dadurch sind wir in der Lage, dem Stress gezielt entgegenzuwirken. Durch regelmäßige Entspannungspraxis steigt unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. 4….Weiterlesen →
…racht werden. Psychosoziale Beratung bietet Hilfe und Unterstützung Besonders im Lockdown haben viele Menschen professionelle psychologische Hilfe in Anspruch genommen, um nicht alleine in einer so schwierigen Lebenssituation zurechtkommen zu müssen. Sowohl Beratung, Coaching oder Therapie bieten wertvolle Möglichkeiten, mit viel Stress, Ängsten oder mit anderweitigen psychischen Beeinträchtigungen umzugehen, und zeigt oft bereits nach kurzer Zeit…Weiterlesen →