Suchergebnisse für: sport

Kopfschmerzen nach dem Sport: keine Seltenheit

…b einschränken oder sogar ganz an den Nagel hängen. Kopfschmerzen nach dem Sport? Kopfschmerzen nach Sport? – Fotolia © drubig-photo Viele Betroffene sind ratlos, wenn sich nach dem Sport starke Kopfschmerzen bemerkbar machen. Doch manchmal haben die Beschwerden eine ganz einfache Ursache – wie beispielsweise Flüssigkeitsmangel. Im Sommer können Kopfschmerzen zudem durch Hitze und hohe Ozonwerte entstehen. Ebenso kann ein Mangel an Mineralstoffen… Weiterlesen

Sport gegen Migräne

…htem Walking eine deutliche Linderung ihrer Beschwerden erreichen könnten. Sport hilft gegen Kopfschmerzen Sport gegen Migräne – Fotolia © Syda Productions Sportliche Betätigung wirkt sich deutlich positiv auf die Stärke, die Häufigkeit und die Dauer der  Migräneattacken aus. Besonders Ausdauersportarten wie Walking und Laufen sind bestens geeignet, um die allgemeine Fitness zu verbessern und zugleich den Migräneattacken den Kampf anzusagen. Mediz… Weiterlesen

Sport kann eine alternative Lösung für Spannungskopfschmerz sein

…aining weitere Übungen, die zur Linderung der Symptome des Spannungskopfschmerzes beitragen. Natürlich ist auch Sport nicht das Allheilmittel gegen Spannungskopfschmerzen. Zudem regiert jeder Körper unterschiedlich auf die Belastung durch Sport. Wer regelmäßig unter der speziellen Form des Kopfschmerzes leidet, sollte aber durchaus die angesprochenen Sportarten ausprobieren, da sie bei Manchen echte Wunder bewirken und die Lebensqualität deutlich… Weiterlesen

Studie zeigt: Sportliche Aktivität besonders gut bei Migräne

…indert die Stärke, die Häufigkeit und die Dauer einzelner Migräneattacken. Sportliche Aktivität kann bei Migräne helfen Sportliche Aktivität kann bei Migräne helfen? – Fotolia © contrastwerkstatt Die Wissenschaftler führen an, dass dabei vor allem der Sport im aeroben Herzfrequenzbereich zur Steigerung der Ausdauer in besonderem Maße empfehlenswert sei. Sie raten Patienten daher beispielsweise zu einem kontinuierlichen Lauftraining. Die Verbesseru… Weiterlesen