Wer rastet, der rostet: Ausdauersport kann Migräneattacken vorbeugen

Ausdauersport ist als Präventivmaßnahme gut geeignet, stellen Mediziner immer wieder fest. Ein regelmäßiges Training kann sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit der quälenden Schmerzattacken reduzieren. Auch wenn körperliche Aktivität zumeist das Letzte ist, an was Patienten bei einem akuten Continue reading

Migräne: Tatsächliche Einflussfaktoren und überschätzte Trigger

Ein Stückchen Käse, Schokolade oder ein Glas Rotwein: Einige Lebensmittel gelten für Migräne-Patienten als mögliche Auslöser einer Attacke. Nicht wenige verzichten daher auf den Genuss bestimmter Nahrungsmittel. Inzwischen ist allerdings bekannt, dass Ernährung und Migräne nur bedingt gekoppelt sind. So Continue reading

Kopfschmerzen – so können Sie gezielt vorbeugen!

Meist hat Kopfschmerz keine gravierende Ursache. Dennoch schränken uns Kopfschmerzen in unserem privaten und beruflichen Alltag oft deutlich ein. Vielen Menschen ist es nicht wohl dabei, bei jeder neuen Schmerzattacke zur Tablette zu greifen. Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle Continue reading

Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne

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